Disk Chopp em Curitiba

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Os benefícios da uva para a saúde

Fruta queridinha de muitos, devido ao seu sabor único, a uva é recomendada com frequência por médicos. Isso se deve ao fato dela ser rica em nutrientes, proporcionando benefícios especiais para a saúde.

A uva é, por exemplo, extremamente eficaz em garantir o bom funcionamento do coração. A fruta aumenta o nível de óxido nítrico no organismo, reduzindo o risco de coagulação do sangue, de forma a diminuir a chance de desenvolver problemas cardíacos e vasculares.

Ademais, a uva possui poderosos antioxidantes, como o Pterostilbeno, que reduz consideravelmente o nível do colesterol, o Resveratrol e Quercetina, que protegem as paredes de artérias contra danos.

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O Resveratrol, especificamente, diminui a ação da Angiotensina, hormônio que aumenta a pressão arterial e diminui a largura das artérias. Por isso, ao consumir a uva é possível evitar esses problemas.

Como possui vários antioxidantes, a uva é uma excelente pedida para cuidar da saúde dos olhos, prevenindo o desenvolvimento de doenças como a catarata e degeneração macular, que costumam atingir pessoas mais velhas, principalmente.

A fruta também combate a constipação, atuando como um laxante natural. A uva possui altas taxas de fibras, o que ajuda a limpar o trato intestinal, eliminando toxinas e promovendo o desinchaço do corpo.

Até mesmo a pele se beneficia com a uva. Seus antioxidantes inibem a ação de radicais livres, prevenindo o envelhecimento da tez, inclusive o aparecimento de acnes e manchas escuras, que prejudicam a beleza da pele.

Além disso, a fruta é rica em vitaminas do complexo B e C, que atuam diretamente na preservação da pele e do sistema imunológico, tendo função anti-inflamatória e antimicrobiana.

Quer usufruir de todos esses benefícios proporcionados pela uva? A melhor forma é consumindo a fruta em sua forma natural. Também dá para aproveitar essas propriedades, em menor escala, quando a uva é cozinha, como em doces e compotas.

Outra opção é consumir o suco da fruta, dando preferência aos que não sejam processados. Gosta de chopp? Então, experimente o chopp com vinho da Germânia, que conta com todos os benefícios da uva e é uma ótima alternativa para fugir da versão tradicional da bebida e ainda cuidar da saúde.

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